有哪些值得推荐的健身公众号?

有哪些值得推荐的健身公众号
在生活水平提高的今天,健身不仅成为了一种运动方式,更成为了一种生活方式。而微信作为大家现如今用的最多的APP,现为大家推荐几个值得关注的健身微信公众号,为大家的健身提供指导和一些其他帮助。

1.FitTime睿健时代。这是一个比较专业的健身社区公众号,既有指导新手的训练、饮食、补剂、要诀等相关的教程和视频。还有FT Club微社区,这里有分享很多健身干货。有配套的APP,可以下载安装,在这里很多人气很高的达人都会在里面分享。
2.KEEP公众号。这也是一款与APP配套的健身公众号,我以前就用过他们的APP,估计大家应该也比较熟悉。非常好用。既有大量训练视频、饮食干货,还有加油等功能,分享功能强大,使用人数多。

3.硬派健身公众号。内容很专业,包括很多精选文章和健身硬货,精选文章又分为理论、部位、伤痛、营养和食谱等,很多内容还出版成书了,可根据指导进行力量训练、热量训练或一些其他简单运动能够,能基本满足你各类健身需求。
4.雅痞瘦身兴趣小组。这个公众号减肥女性或女性健身爱好者必备,其文章内容中多半介绍女性如何健身减肥的,里面还有很多成功的案例。关注该账号后,可以加入一个交流微信群,在群里对饮食和运动都有很严格的体系规制,可每日打卡,既能帮助习惯养成,又能提高减肥和健身目标的成功率。
总之,希望以上推荐能帮助解决你的问题,同时也希望你能达成你的健身目标!
很全面有效的健身微信公众号 1、陈柏龄的酱油台:包含很多健身的理论知识和实践经验,大多都附有参考文献,并且有专业的健身教练可以咨询。 2、睿健时代:是一个专业的健身社区公众号,新手必备里有训练、饮食、补剂和要诀等非常多的教程和视频。 3、雅痞瘦身兴趣小组:是一个健身兴趣群,饮食和运动都有很严格的要求,有一套完整的体系支持。 4、硬派健身:公众号内容很专业,包括精选文章、健身硬货和新书热买。 5、有品健身:公众号中的热门文章、有品部落、有品微博里有不少健身教程和视频教学。-
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